Angebote

• Fitnesstraining online für alleinerziehende oder Outdoor im Frühling

• Fitnesstraining für Unternehmer/innen online oder im eigenen Geschäft/Büro etc.

• Fitnesstraining für Frauen in den Wechseljahren

Dauer Workout 30 Minuten mit Warm up und Cool down 50 – 60 Minuten

Online per Zoom oder Teams, Whatsapp Video, es kann in der Woche je nach Wunsch trainiert werden. Auch außerhalb einer 1:1 Session, dann kreiere ich Übungen anhand der Schwerpunktes mit einem Video.

Gerne auch Ernährungstipps und gezielte Üungen für bestimmte Fehlhaltungen, Rückenschmerzen usw.!

Preise im Monat:

1:1 Session 79 Euro im Monat (2-3 Mal in der Woche)

1:1 Session und Workouts 89 Euro im Monat

Mit der App trainieren 20 Euro pro Monat